Жаттығу залы ең үздік американдық өндірушілердің Hammer Strength, HOIST, TECHNOGYM спорттық жабдықтарымен, виртуалды бейне бағыттары бар Life Fitness кардио жаттығу жабдықтарымен, Sinergy 360 функционалдық жаттығуларға арналған заманауи кешенмен жабдықталған.
Жаттығу залы хай-тек стилінде жасалған. Төбелері биік, аралық қабырғалар аз, бос кеңістік көп, жайлы түстермен әрленген. Желдету мен ауаны баптаудың қуатты жүйелері бөлмедегі микроклиматты реттеуге мүмкіндік береді. Сіз аз шаршап, ұзақ уақыт сергек боласыз. Залда үнемі барынша жаттығуға мүмкіндік беретін ырғақты тректер ойнап тұрады. Әуендер арнайы жаттығулар үшін таңдалған.
Ыңғайлы болуы үшін зал функционалды түрде келесі аймақтарға бөлінген:
Кіріктірілген және жүктелетін салмақ аймағы.
Күш жұмсалатын немесе анаэробты жаттығулар – денеңіздің сымбатты болуына апаратын алғашқы жол. Жаттығу жабдықтарындағы сабақтар жаңадан бастаушылар үшін қолайлы, өйткені жаттығу жабдықтарының идеалды биомеханикасы жарақат алу мүмкіндігін жоққа шығарады. Әрбір жаттығу жабдығында
Еркін салмақ аймағы.
Еркін салмақ жаттығуларын орындау — бұл кардио жаттығулары мен жаттығу жабдықтарындағы жаттығуларға тамаша қосымша. Салмақ жаттығулары бұлшықет тінін нығайтуға және дененің жалпы сауығуына ықпал етеді.
Кардио аймақ.
Кардиожаттығулар көп мөлшерде калорияларды жағуға, жүрек-тамыр жүйесін нығайтуға және төзімділікті дамытуға көмектеседі. Аймақта жүгіру жолдары, шаңғымен жүруді бейнелейтін эллиптикалық жаттығу жабдықтары, велосипедтер, степ-жаттығу жабдықтары, Concept 2 есу жаттығу жабдықтары ұсынылған. Олардың барлығы дене бітімін тез қатайтуға көмектеседі. Жаттығулар ағзаны керемет сауықтырады: тамырлар нығаяды, жүрек бұлшықеті «жаттығады», қан айналымы жақсарады.
Жекпе-жек өнерімен айналысу аймағы.
Аймақ кәсіби бокс рингімен және аспалы тұлыппен жабдықталған. Жекпе-жек өнері — бұл бұлшықеттерді дамытуға арналған жаттығулар жиынтығы ғана емес, бұл — тұтас философия. Бокс, тай боксы, таэквондо — жекпе-жектің бұл байланыс түрлері бүкіл әлемде бұрыннан танымал, бұлшықет пен төзімділікті дамытудан басқа, адам зейінді, логиканы, жеңіске деген ерік-жігерді жаттықтырады.
Фитнес-бар.
Фитнес-барда жаңа сығылған шырындардың, дәруменді шайлардың, жетекші өндірушілердің спорттық тағамдарының, ақуыздар мен көмірсулары бар диеталық коктейльдердің, био қоспалардың, спорттық энергетикалық сусындардың және салмақ жоғалтуға және дене бітімін түзетуге ықпал ететін өнімдердің үлкен таңдауы ұсынылған.
